NaturalSwiss NaturalSwiss Logo Contact Details:
Main address: Route de Crassier 7 CH-1262 Nyon Lake Geneva ,
Tel:+48 223 895 888, E-mail: obslugaklienta@naturalswiss.ch
Jak poynać kiedy jest Ci potrzebna detoksykacja i oczszczenie jelita grubego? Co kryje się za problemami trawiennymi? Odpowiedzi są oczywiste!

Zdrowa dieta

Wiele osób jest już obecnie świadomych tego, że zdrowa dieta jest niezwykle ważna dla zachowania zdrowia, zapobiegania chorobom i różnym dolegliwościom. Niewiele mówi się jednak o tym, jaką dietę wybrać, gdy rozpoczynamy proces o nazwie detoksykacja.

Dieta

Pojęcie zdrowa dieta ma szerokie znaczenie i w każdym przypadku może oznaczać coś innego. Z uwagi na to, że my – ludzie mamy wiele indywidualnych cech, nasz organizm odmiennie reaguje na różne substancje odżywcze. Istnieją jednak określone potrawy i napoje, które są ogólnie zalecane lub niezalecane podczas detoksykacji.

Detoksykacja to proces, podczas którego toksyny wydalane są z ciała różnymi drogami, jak na przykład przez układ pokarmowy lub przez skórę. Bardzo ważne jest, by detoksykacja odbywała się przy przestrzeganiu zdrowej diety. W ten sposób ulżymy ciału, które może się skoncentrować na tym, by detoksykacja była skuteczna.

Zdrowa dieta w procesie detoksykacji

Kiedy detoksykacja przeprowadzana jest w domu bez nadzoru lekarza specjalisty, zdrowa dieta – zdrowe odżywianie – muszą być dostosowane do określonych zasad, w przeciwnym razie detoksykacja nie będzie skuteczna i może prowadzić do powstania różnych problemów.

Dieta

Detoksykacja przeprowadzona w domu może mieć różne formy. Jedną z najskuteczniejszych jest program ToxiClean , zaprojektowany i dostosowany tak, by jego stosowanie było proste i łatwe. Mimo to podczas kuracji wymagana jest zdrowa dieta. Tylko przy przestrzeganiu tego warunku detoksykacja przyniesie oczekiwane rezultaty.

Detoksykacja i zalecane potrawy

Zdrowa dieta oraz surowe owoce zawierające dużo błonnika i wody stanowią podstawę procesu detoksykacji. Detoksykacja może być skuteczna wyłącznie wtedy, gdy jest przeprowadzana zgodnie z tymi zasadami.

Dieta

Należy wybierać owoce bogate w minerały i aminokwasy, zalecane jest również spożywanie owoców z upraw ekologicznych.

Zdrowa dieta powinna zawierać także warzywa z upraw ekologicznych , przy czym detoksykacja wręcz wymaga ich spożywania. Nie tylko ze względu na niską wartość energetyczną i wysoką zawartość witamin, lecz również dlatego, że pomagają w przywracaniu i utrzymaniu równowagi pH w ciele. Zalecane są na przykład następujące rodzaje warzyw: marchew, buraki, kapusta, seler, cebula, brokuły, szpinak, ogórek. Zdrowa dieta musi zawierać także rośliny strączkowe, na przykład soczewicę, ciecierzycę, fasolę i groszek, stanowiące ważny element zdrowego odżywiania.

Zdrowa dieta musi zawierać odpowiednie ilości dobrej jakości ziaren zbóż oraz włókien, których doskonałym źródłem jest brązowy ryż, proso, kasza gryczana, amarant, psyllium.

Detoksykacja wymaga także stosowania suplementów diety, jak również zażywania witaminy E oraz esencjonalnych kwasów tłuszczowych, zawartych w orzechach i nasionach. Zdrowa dieta musi zawierać pestki dyni, orzechy – w tym orzechy nerkowca, nasiona sezamu, kasztany. Detoksykacja będzie bardziej skuteczna, jeśli w trakcie jej trwania będziemy używać oliwy z oliwek lub oleju sezamowego, które zapewniają prawidłową stymulację krążenia.

Jeśli chcesz czytać artykuły związane z tym tematem kliknij na kluczowe słowo: Zaparcia | Detoksykacji | Oczyszczania jelit | Zmęczenia

Jakie produkty spożywcze nie są zalecane, gdy trwa detoksykacja?

Detoksykacja i powiązana z nią zdrowa dieta wykluczają kilka produktów spożywczych, które zwykle spożywamy.

Zdrowa dieta w czasie, gdy przeprowadzana jest detoksykacja, nie powinna zawierać: nabiału, czerwonego mięsa, pszenicy, potraw smażonych, suszonych owoców, cukru buraczanego (cukier biały rafinowany), białego pieczywa, słodyczy, dań mącznych, czekolady.

Jakich produktów powinniśmy całkowicie unikać?

Większość produktów spożywczych zawiera sporą ilość chemicznych dodatków do żywności, których unikanie jest bardzo ważne w procesie detoksykacji. Są one zabronione podczas detoksykacji, natomiast ich spożywanie nie jest zalecane nawet wtedy, gdy nie oczyszczamy organizmu.

Takimi dodatkami są na przykład substancje konserwujące, barwniki, syntetyczne substancje słodzące (słodziki) itp. Zdrowa dieta nie powinna ich zawierać, ponieważ są toksyczne dla organizmu.

Produkty zabronione podczas procesu detoksykacji

Podczas procesu detoksykacji należy uważać na kilka substancji, które są jednoznacznie zabronione. Spożywane podczas oczyszczania organizmu mogą powodować rozległe uszkodzenia organizmu. Zdrowa dieta nie powinna zawierać takich substancji nawet w zwykłych warunkach.

Dieta

Zdrowa dieta nie powinna zawierać tych substancji nawet wtedy, gdy nie jest przeprowadzana detoksykacja. W procesie detoksykacji układ odpornościowy przechodzi takie zmiany, przy których spożywanie zabronionych substancji wbrew zakazowi może mieć poważne skutki.

Substancje zabronione – jak np. kofeina, drożdże, alkohol, czekolada, leki, narkotyki – poważnie obciążają organizm i stanowią czynniki stresowe groźne dla naszego układu odpornościowego. Dlatego w czasie trwania procesu detoksykacji należy zadbać o to, by zdrowa dieta stanowiła podstawę naszego trybu życia.

Codziennie zdrowa dieta

Detoksykacja uważana jest za skuteczną tylko wtedy, gdy jej efekty utrzymują się przez dłuższy czas. Ten stan korzystny dla naszego organizmu możemy utrzymać na dłużej, jeżeli zdrowa dieta stanie się podstawą naszego trybu życia.

Dieta

Jeśli zdrowa dieta wprowadzona podczas detoksykacji będzie nadal stanowić podstawę naszego trybu życia i będziemy jej przestrzegać, osiągnięte efekty będziemy odczuwać przez długi czas. Kolejna detoksykacja będzie już dla nas mniej uciążliwa. Jeśli jednak po zakończeniu procesu detoksykacji wrócimy do wcześniejszych przyzwyczajeń i nie będziemy przestrzegać zasad zdrowej diety, to w krótkim czasie zgubne toksyny ponownie zgromadzą się w organizmie.

Prosimy o przeczytanie opinii naszych klientów: , które świadczą, że odpowiednia i zrównoważona dieta jest niezwykle ważna w procesie detoksykacji, ponieważ kuracja jest wtedy bardziej efektywna.


Gratulacje!
Włożyłeś do koszyka błonnik do oczyszczania jelit Clean Inside na pół miesiąca, ale Twój prezent pojawi się tylko wtedy, gdy zrobisz zakupy o wartości co najmniej 140 PLN

×