dr Podlupszki Csaba Autor: dr Podlupszki Csaba Gastroenterolog

Cytryniec chiński: wpływ jagód wiecznej młodości na organizm i wątrobę

Cytryniec chiński

W Azji a głównie w Rosji od pokoleń jest stosowany w celach leczniczych, ale dziś cytryniec chiński jest już znany na całym świecie, podobnie jak i jego zastosowanie. Ma niezwykle różnorodne działanie, które korzystnie wpływa na zdrowie. Co najważniejsze, wydaje się, że jest to jedno z najskuteczniejszych naturalnych przeciwciał przeciwko stłuszczeniowej chorobie wątroby. Lecznicze działanie rośliny zostało potwierdzone naukowo.

W tradycyjnej medycynie chińskiej pnącze o pachnących kwiatach i jagodach jest uważane za korzystne dla chi, czyli uniwersalnej witalności, siły życia tkwiącej w żywych istotach i organizmach. Uważa się, że proszek cytryńca chińskiego (Schisandraceae) pozytywnie wpływa na kilka narządów  organizmu, przede wszystkim  serce, płuca i nerki.

Co należy o nim wiedzieć?

Cytryniec chiński - (Schisandra chinensis, jagoda wiecznej młodości, z chin. Wu Wei Zi) pochodzący z Dalekiego Wschodu jest często stosowany w medycynie chińskiej (zastosowanie roślin leczniczych), gdzie należy do pięćdziesięciu podstawowych roślin leczniczych. Jest doskonałym tonikiem, pomaga w chwilach stresu i zwiększa apetyt na życie. Jest uważany za substytut żeń-szenia i mówi się, że ma stymulujący wpływ zarówno na męskie, jak i żeńskie narządy. Nazywany jest również owocem o pięciu smakach (słodki, słony, gorzki, ostry i kwaśny). W Chinach uważają, że każdy smak jest identyczny z jednym z pięciu elementów lub wpływa na funkcję organu związanego z tym elementem. Pestki jagód zawierają lignany, substancje korzystne dla zdrowia.

Ta roślina pnąca osiąga wysokość kilku metrów i ma jagody, które rosną w pęczkach. Jej suchy, dojrzały owoc, który jest oficjalnie wymieniony w chińskiej księdze leków jako środek uspokajający, co więcej jest ważnym elementem różnych receptur tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Owoce o pięciu smakach od dawna stosowane są przede wszystkim jako zioło chroniące wątrobę. Liczne badania wykazały, że zawiera głównie lignany, polisacharydy, olejki eteryczne, terpenoidy, seskwiterpen oraz kwasy organiczne. Ekstrahowane z niego bioaktywne związki chemiczne to Schisandrin A, B i C.

Jakie korzyści zdrowotne przynosi spożywanie cytryńca ?

Cytryniec chiński o działaniu adaptogennym jest stosowany w wielu gałęziach medycyny. Dane naukowe z doświadczeń na zwierzętach i ludziach sugerują, że ma pozytywny wpływ na wiele chorób. Jagody wiecznej młodości można również stosować w celu zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się, normalizacji poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi, stymulowania układu odpornościowego i przyspieszenia powrotu do zdrowia po operacji. Ponadto jest on stosowany w leczeniu zapalenia wątroby i ochronie wątroby przed substancjami toksycznymi. W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że jagody mają właściwości przeciwstarzeniowe i sprzyjają sprawności fizycznej, emocjonalnej, a nawet seksualnej. Owoce lub nasiona można stosować między innymi do leczenia problemów zdrowotnych, takich jak kaszel, astma, problemy trawienne, biegunka, grypa, bezsenność, alergie skórne, kołatanie serca, insulinooporność i zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jego bioaktywne składniki dostarczają energii, która poprawia wydolność fizyczną i koordynację. Chociaż był używany w kulturze wschodniej od wieków, korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania schizandry należy dokładniej zbadać.

Skuteczna ochrona wątroby

Związki zawarte w Wu Wei Zi (cytryńcu chińskim) poprawiają pracę wątroby poprzez stymulację enzymów w wątrobie i promowanie wzrostu komórek. Badania wykazały, że wiele składników rośliny może zwiększać funkcję detoksykacji wątroby poprzez specyficzną funkcję hepatoprotekcyjną. Na przykład jedno badanie na szczurach wykazało, że ekstrakt roślinny może chronić przed ostrym alkoholowym uszkodzeniem wątroby. Wykazuje silne i znaczące działanie ochronne przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez alkohol i związaną z nim reakcją zapalną. Łagodzi zmiany histologiczne narządów, ewentualnie może zapobiegać i łagodzić zaburzenia czynności wątroby spowodowane nadmiernym spożywaniem alkoholu. W badaniu właściwości przeciwutleniających i hepatoprotekcyjnych wyciągu z pyłku cytryńca chińskiego naukowcy doszli do wniosku, że chroni on przed ostrym zatruciem wątroby spowodowanym czterochlorkiem węgla. To odkrycie zostało poparte oceną histopatologiczną wątroby myszy. Właściwości hepatoprotekcyjne mogą być związane ze zdolnością jagód wiecznej młodości do zmiatania wolnych rodników, ewentualnie ich zdolności do zapobiegania peroksydacji lipidów. [1.]

Większość efektów przeciwutleniających można przypisać zawartym w roślinie flawonoidom  - zwłaszcza kwercetynie i hesperydynie. Według chińskich badań przeprowadzonych w 2010 roku flawonoidy znalezione w tej roślinie były w stanie znacznie zmniejszyć zapalenie wątroby u szczurów z ciężkim uszkodzeniem wątroby. [2.] Eksperyment na zwierzętach w 2013 roku wykazał, że pyłek ekstrahowany z rośliny Schizandra rozwinął silne działanie przeciwutleniające przeciw toksycznym uszkodzeniem w wątrobie myszy. Schizandrin C był skuteczny w leczeniu uszkodzeń wątroby u pacjentów z ostrym i przewlekłym zapaleniem wątroby oraz innymi chorobami wątroby.

Niealkoholowe stłuszczenie  wątroby (NAFLD) może być wynikiem wielu chorób wątroby, takich jak zapalenie wątroby (wirusowe zapalenie wątroby) i marskość. Naukowcy odkryli, że schizandryna B zredukowała te kwasy tłuszczowe u myszy.

Zwiększa sprawność umysłową i fizyczną, chroni mózg

Pierwsze badania na temat stymulującego i zachęcającego charakteru jagód wiecznej młodości zostały opublikowane w radzieckich magazynach wojskowych z okresu II wojny światowej. Badacze poszukiwali roślin, które mogłyby zwiększyć sprawność psychiczną i fizyczną zdrowych ludzi, zwłaszcza tych, którzy służyli w wojsku. Stwierdzono, że łowcy Nanai używają jagód jako toniku, aby złagodzić uczucie pragnienia, głodu i wyczerpania oraz poprawić widzenie w nocy. Według ankiety przeprowadzonej w Szwecji w 2009 roku, schizandra jest w stanie stymulować nadnercza i wytwarzać hormony, takie jak adrenalina, co zwiększa rytm serca, siłę mięśni, ciśnienie krwi i metabolizm cukru. Te fizjologiczne zmiany oznaczają zwiększoną czujność umysłową, energię, wytrzymałość i mogą zwiększyć libido.

Niedawny przegląd dotyczył neuroprotekcyjnego działania adaptogenów. [3.] Autorzy doszli do wniosku, że związki Schisandra chinensis biorą udział w ochronie neuronów mózgu przed różnymi urazami, co oznacza, że ​​mogą wpływać na neurodegeneracyjne mechanizmy choroby Parkinsona. Badanie z 2017 roku wykazało, że Schisandrin B miał korzystny wpływ na chorobę Alzheimera, ze względu na zdolność Schisandrin B do blokowania produkcji nadmiaru peptydów beta-amyloidu w mózgu. Te peptydy są składnikami odpowiedzialnymi za tworzenie się płytki amyloidowej, substancji znajdującej się w mózgu osób z chorobą Alzheimera. [4.]

Przeciw astmie

Wiele niedawnych badań sugeruje, że wyciągi z cytryńca chińskiego mogą odgrywać korzystną rolę w leczeniu niektórych chorób układu oddechowego (zaburzenia oddychania), w tym astmy. Koreańskie badanie z 2014 roku stwierdza, że ​​jagody cytryńca chińskiego wykazują właściwości przeciwastmatyczne poprzez hamowanie (zapobieganie) immunoglobulinom indukującym alergeny (przeciwciała), jednocześnie zmniejszając nadreaktywność powodującą drgawki i niedrożność dróg oddechowych (zamknięcie, zwężenie). [5.]

Obniża ciśnienie krwi

W medycynie koreańskiej schizandra jest czasami stosowana w leczeniu objawów sercowo-naczyniowych związanych z menopauzą. W badaniu z 2009 roku przeprowadzonym na National University of Busan naukowcy odkryli, że różne doustne ekstrakty ze schizandry były w stanie rozluźnić tętnice wieńcowe serca u badanych szczurów, poprawiając krążenie i obniżając ciśnienie krwi. [6.]

Możliwe efekty uboczne

Spożywanie jagód schizandry jest ogólnie bezpieczne, ale niektórzy ludzie mogą odczuwać zgagę, rozstrój żołądka, zmniejszony apetyt i ból brzucha. Swędzenie i wysypka są mniej powszechne, ale mogą wystąpić. Aby uniknąć skutków ubocznych, ważne jest, aby nie stosować go w nadmiernych ilościach.

Jagody wiecznej młodości nie są odpowiednie dla każdego. Nie powinny ich używać kobiety w ciąży, karmiące piersią, ani osoby cierpiące na dolegliwości żołądkowe, takie jak refluks, bez zgody lekarza. Może wchodzić w interakcje (reagować) z lekami rozkładającymi się w wątrobie (antybiotyki, diuretyki, antykoncepcja). Ponieważ schizandra jest również metabolizowana w wątrobie, może zmieniać stężenie leków w organizmie. W niektórych przypadkach stężenie może wzrastać (zwiększając ryzyko działań niepożądanych), a w innych może spaść (zmniejszając skuteczność leku).

Stosowanie

Nie ma uniwersalnych wytycznych dotyczących dawkowania. Co jest ważne - nie należy przekraczać dziennej dawki zalecanej przez producenta. Większość ekstraktów można bezpiecznie spożywać w dawkach od 500 do 2000 miligramów dziennie.

Źródła:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X18306525 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691512008290
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
https://www.healthline.com/health/schisandra
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Schisandra+chinensis

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691512008290
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901324/
3, 4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28891753/
5. https://www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;year=2014;volume=10;issue=37;spage=80;epage=85;aulast=Kim
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434368/

Na podstawie historii Twoich wyszukwań polecamy Ci poniższe produkty.
Clean Inside Program
Program CleanInside

Program oczyszczania jelit Clean Inside składa się z trzech produktów, wypracowanych specjalnie w celu jak najdokładniejszego i jak najbardziej naturalnego oczyszczania jelit.

299 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
ToXiClean Program
Program ToxiClean

Kuracja detoksykująca ToxiClean została opracowana w tym celu, żeby zastosowana jednocześnie z programem Clean Inside zapewniała jak najbardziej skuteczne oczyszczanie i detoksykację organów wenętrznych i w efekcie - lepszy komfort życia.

299 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
Hepadone program
Program Hepadone

Wyjątkowy zestaw dostępnych na rynku 3 produktów do ogólnego wspomagania funkcji wątroby oraz regeneracji uszkodzonej wątroby.

225 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
NaturalSwiss =
Produkty razem:
0