dr Podlupszki Csaba Autor: dr Podlupszki Csaba Gastroenterolog

Co to jest detoks? Dlaczego jest nam potrzebny?

Istnieje mnóstwo argumentów przemawiających za detoksykacją organizmu

Wiele osób wciąż zadaje sobie pytanie, co to jest detoks i dlaczego jest nam potrzebny. Są tacy, którzy się tego po prostu boją, pojęcie detoks błędnie kojarzą z lewatywą lub środkami przeczyszczającymi. Istnieje również łagodniejsza forma, której efekty są odczuwalne w krótkim czasie. Warto więc podjąć wysiłek i zdecydować się na kurację oczyszczającą organizm.

Do naszego organizmu każdego dnia dostaje się, a następnie gromadzi mnóstwo substancji toksycznych i szkodliwych mikroorganizmów, które znacznie osłabiają układ odpornościowy. W takim przypadku niezwykle skuteczny może okazać się detoks organizmu, czyli po prostu detoksykacja, która jest łagodna, ale jednocześnie bardzo skuteczna. Istnieje wiele sposobów oczyszczania organizmu z toksyn, ale który jest ten najbardziej skuteczny? 7- dniowy detoks, detoks sokowy, cytrynowy albo inne?

Co zanieczyszcza nasz organizm?

Nasz organizm dzięki pracy niektórych narządów oczyszcza się sam, ale od czasu do czasu powinniśmy go wspomagać. Szkodliwe substancje przedostają się do organizmu ze środowiska i żywności. Mowa tu o zanieczyszczeniu powietrza lub na przykład dodawanych do produktów szkodliwych dodatkach tzw. ,,E”. Wiele osób albo o tym nie wie, albo po prostu nie zwracają na to uwagi i dlatego nie wiedzą o ich szkodliwym działaniu na nasz organizm.
Wśród najczęściej stosowanych szkodliwych substancji w żywności można wymienić np. Stearynian magnezu, który stosuje się do wypełniania lub zwiększenia objętości wielu leków, kapsułek, skutkiem ubocznym jest to, że powoduje uszkodzenie błony komórkowej. Glutaminian sodu to popularny dodatek do żywności stosowany jako wzmacniacz smaku może powodować bóle kończyn, co prawda nie jest to naukowo udowodnione, ale dodatek ten jest sprawcą niektórych chorób układu nerwowego. Wosk Carnauba, substancja polerująca, nadająca połysk, stosowana jako powłoka leków, świeżych owoców lub dodatek nadający połysk w żelkach czy czekoladzie, ale dodawana jest również do pasty do butów. Dwutlenek tytanu znajdujący się w paście do zębów, gumach do żucia, lekach, kremach do opalania, gromadzi się w różnych narządach i może powodować raka. To tylko niektóre szkodliwe substancje, z którymi mamy do czynienia w codziennym życiu i właśnie dlatego konieczne jest przeprowadzenie kuracji oczyszczającej.
Również produkty spożywcze typu: biała mąka, cukier, tłuszcze zwierzęce i wiele węglowodanów mają niezwykle szkodliwe działanie na organizm. Sytuację dodatkowo pogarsza nadmierne stosowanie leków, przede wszystkim antybiotyków. Chcesz wiedzieć jakie doświadczenie mają ludzie z oczyszczaniem organizmu? Oto opinie ludzi, którzy opisują efekty kuracji oczyszczającej.

Jakie są najlepsze sposoby oczyszczania?

Doskonałym sposobem oczyszczania organizmu jest spożywanie produktów organicznych, jak również regularny ruch, który powinien trwać przynajmniej pół godziny dziennie. Ważne jest regularne przyjmowanie błonnika, co można łatwo rozwiązać poprzez spożywanie surowych warzyw i owoców.

Detoks i dieta-warto pić ziołowe herbatki oczyszczające.

Błonnik poprawia perystaltykę jelit, usuwa niestrawione resztki pokarmu oraz reguluje wypróżnianie. Warto sięgać również po herbatki ziołowe, które doskonale oczyszczają wątrobę i jelito grube, zaleca się pić je na czczo lub przed snem. Jeśli szukamy prostszego rozwiązania, możemy wybrać wśród dobrej jakości kuracji oczyszczających organizm i kuracji oczyszczających jelita, takich, które zawierają tylko naturalne składniki.

Herbatki na detoks

Jednym z najprostszych sposobów na zachowanie czystości organizmu jest picie herbaty detoksykacyjnej. Ale które powinniśmy pić? Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Dlaczego? Ponieważ każdy organizm jest inny, skład mikroorganizmów żyjących w naszej florze jelitowej, układ trawienny jest wyjątkowy. Najlepiej jeśli będziemy je zmieniać, jeszcze prostszym i bardziej efektywnym rozwiązaniem może być wybór gotowych mieszanek ziołowych przeznaczonych do oczyszczania jelit. Należą do nich mniszek lekarski, szałwia biała, kruszyna, kminek i koper włoski, który dodatkowo chroni przed chorobami serca, ale istnieje wiele innych roślin leczniczych o podobnym działaniu.

Suplementy diety

Jakie znaczenie mają suplementy diety? Dobrej jakości suplementy mogą okazać się niezwykle skutecznym sposobem na oczyszczanie organizmu. Ponadto takie suplementy wzmacniają układ odpornościowy organizmu (antyoksydanty, aminokwasy, składniki odżywcze, enzymy)

Jak działa?

Efekt kuracji jest wszechstronny. Jej przeprowadzenie gwarantuje ogólną poprawę zdrowia, na przykład możemy pożegnać się z nadwagą, problemami skórnymi, wzdęciami, przewlekłymi biegunkami i zaparciami, kuracja gwarantuje przypływ energii i lepsze samopoczucie. Jej przeprowadzenie wcale nie jest skomplikowane, istnieje sporo dobrych suplementów diety, których efekty możemy dodatkowo zwiększyć poprzez zmianę stylu życia.

Czyste jelita, zdrowa flora jelitowa, to wszystko dzięki detoksykacji

Dobrze wykonana kuracja oczyszczająca pomoże pozbyć się nadmiernych kilogramów, gwarantuje poprawę trawienia i odnowienie flory bakteryjnej jelit, co wpływa jednocześnie na lepsze wykorzystanie składników odżywczych. To jednak nie wszystkie efekty kuracji oczyszczającej. Dzięki niej możemy sią szybko pozbyć niebezpiecznych pasożytów, ponieważ podczas kuracji z organizmu zostaną usunięte zgromadzone osady i toksyny.
Detoks organizmu zapewnia również dobrą kondycję psychiczną, spokojny sen, zmniejsza napięcie w ciągu dnia, eliminuje stany depresyjne, poprawi pamięć i ułatwi naukę. Detoksykacja odgrywa znaczną rolę w pielęgnacji urody. Kuracja pomoże pozbyć się wszelkich problemów skórnych, wzmocnią się paznokcie i włosy. Ponadto, usuwając nagromadzone osady, pozbędziemy się kilku zbędnych kilogramów, ponieważ kuracja oczyszczająca to doskonały sposób na przyspieszenie przemiany materii.

Objawy pojawiające się podczas oczyszczania organizmu

W trakcie kuracji możemy odczuwać lekką depresję, osłabienie, z powodu usuwania substancji toksycznych może być nam zimno, jak również możliwe jest osłabienie. Czasami pojawiają się zawroty i bóle głowy oraz ból głowy. Kolejnym skutkiem ubocznym oczyszczania jest drażliwość, a na początku kuracji mogą wystąpić problemy skórne. U niektórych osób pojawi się problem nadpotliwości z towarzyszącym temu nieprzyjemnym oddechem. Aby wyeliminować te nieprzyjemne objawy, należy się bardziej zrelaksować, ubierać się w miarę możliwości lżej, najlepiej warstwowo, a także zwiększyć ilość przyjmowanych płynów. Najlepsza jest czysta woda lub herbaty ziołowe. Nie musimy jednak od razu poddawać się intensywnemu oczyszczaniu, na początku warto zastosować nieco prostszy sposób.

Ile kosztuje?

Detoks - cena uzależniona od wielu czynników

Obecnie na rynku dostępnych jest mnóstwo różnych suplementów do detoksykacji organizmu i oczyszczania jelit, ale warto wybrać tylko takie, które składają się z naturalnych składników! Wszystkie suplementy diety służące do ochrony zdrowia, jak i te przeznaczone do oczyszczania organizmu należy kupować tylko takie, które są odpowiednio nadzorowane i kontrolowane, pochodzące z wiarygodnych źródeł. Tutaj warto pamiętać, iż często cena jest wyznacznikiem jakości. Ceny kuracji różnią się w zależności od jakości produktów, mogą się wahać od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Te droższe produkty zazwyczaj zawierają kompleksową kurację zarówno oczyszczanie jelit, jak i całego organizmu. W przypadku produktów najwyższej jakości nie potrzebujemy kupować dodatkowych witamin, błonnika czy innych środków przeciwpasożytniczych, ponieważ znajdują się one w zestawie.

Inny rodzaj oczyszczania

W ostatnich latach coraz bardziej popularna staje się dieta oczyszczająca organizm z cukru. Ma to swoje uzasadnienie, ponieważ jak wiadomo, do cukru każdy przyzwyczai się bardzo łatwo i szybko, ale wyeliminowanie go z diety to już nie lada wyzwanie. Cukier stymuluje organizm do produkcji serotoniny i dopaminy, które poprawiają samopoczucie, ale nadmiar cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych, jakie występują na skutek używania narkotyków. Jednym słowem cukier uzależnia, a jego nadużywanie może skończyć się szeregiem poważnych chorób.
Klasyczna kuracja detoksykująca organizm oczyści nasze wnętrze, istnieje również forma detoksykacji, która pomaga pozbyć się stresu, wywołanego przez urządzenia elektroniczne. Zasadniczo mówi się, że detoks pomaga osobom uzależnionym od telefonów komórkowych i laptopów powrócić do rzeczywistości, zamiast naciskać przyciski na urządzeniach elektronicznych, czy oglądać telewizor nawet w sypialni chętniej sięgają po książkę lub gry towarzyskie.

Źródła:
https://nccih.nih.gov/health/detoxes-cleanses
http://ekoist.pl/detoks-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/

Na podstawie historii Twoich wyszukwań polecamy Ci poniższe produkty.
ToXiClean Program
Program ToxiClean

Kuracja detoksykująca ToxiClean została opracowana w tym celu, żeby zastosowana jednocześnie z programem Clean Inside zapewniała jak najbardziej skuteczne oczyszczanie i detoksykację organów wenętrznych i w efekcie - lepszy komfort życia.

299 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
Swiss Prebiotix Ultra
Swiss Prebiotix Ultra

Prebiotyczna unikalna kompleksowa formuła, ze źródłem 4 oligosacharydów.

77 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
Swiss Detox Prime
Swiss Detox Prime

Swiss Detox Prime® preparat wspomagający pracę wątroby, wyjątkowy skład z podwójnym mechanizmem działania. Wspomaga procesy oczyszczające w organizmie, ponadto połączenie jego substancji aktywnych, wyciągu z ostropestu plamistego(sylimaryna) i choliny, chroni komórki wątroby przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wspomaga ich regenerację.

45 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
NaturalSwiss =
Produkty razem:
0