Imbir i jego właściwości lecznicze | Zingiber officinale

Imbir pochodzi z Azji, Afryki i z Wysp Zachodnio-Indyjskich, ale uprawiany jest również w innych rejonach tropikalnych¹. W lecznictwie używa się tylko kłączy i korzeni. Optymalną zawartość substancji leczniczych można osiągnąć stosując ośmiomiesięczną roślinę².

Zastosowanie: Prawdopodobnie najbardziej znaną właściwością imbiru jest jego zdolność do hamowania nudności, bólów żołądka i choroby lokomocyjnej (kinetozy). Zwalcza też zapalenia, oczyszcza jelita, łagodzi ataki i skurcze i poprawia krążenie krwi³. Ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające⁴. W medycynie chińskiej jest często używany w leczeniu wzdęć, zaburzeń trawienia, bólów głowy i migren, bólów reumatycznych i niewydolności nerek⁵. Znany jest również jako środek przeciwwymiotny, obniżający poziom lipidów, hamujący powstawanie nowotworów i zakrzepów oraz wspomagający pracę serca⁶.

Najciekawsze informacje uzyskane podczas badań: Badania kliniczne dowiodły zasadność stosowania imbiru w przypadku nudności i wymiotów. Badanie mające na celu ocenę doustnego leczenia nudności w ciąży wykazało o wiele większą skuteczność w porównaniu z placebo. Podwójna, ślepa próba kontrolowana z placebo przeprowadzona u 120 kobiet, które poddały się lżejszej operacji ginekologicznej (niewymagającej leczenia szpitalnego) wykazała, że u kobiet, które używały imbir, znacznie rzadziej pojawiały się nudności i wymioty. Podwójne ślepe badanie randomizowane przeprowadzone wśród 80 nowych kadetów marynarki, nieprzyzwyczajonych do podróży morskich, wykazała, że statystycznie pod względem pojawiania się wymiotów i zimnego potu imbir bardziej się sprawdził niż placebo⁷.

Bibliografia:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:89.
2. Ibid.
3. Balch, Phyllis and Balch, James. Prescription for Nutritional Healing, 3rd ed., Avery Publishing, ©2000, pg. 98.
4. Ibid.
5. Peirce, A. The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines, William Morrow and Company, Inc., ©1999, pg. 288.
6. PDR For Herbal Medicines, 3rd edition, Thompson PDR, ©2004, pp. 362-63.
7. PDR For Herbal Medicines, 3rd edition, Thompson PDR, ©2004, pp. 363-64.