dr Podlupszki Csaba Autor: dr Podlupszki Csaba Gastroenterolog

NaturalSwiss =
Specjalista od trawienia

Płaski brzuch | Naturalny sposób odchudzania

plaski-brzuch-clean-inside 1To, że pozbycie się nadwagi lub otyłości jest podstawowym warunkiem, aby uzyskać płaski brzuch jest dla wszystkich oczywiste. Nawet dla szczupłych osób to najbardziej problematyczna część ciała. Nikt nie jest zadowolony, gdy zbędny tłuszcz gromadzi się w okolicy brzucha. To nie tylko estetyczny problem – jest to też problem zdrowotny. Mowa o wewnętrznym tłuszczu, nie o tym odkładającym się tuż pod skórą, którego warstwę wyczuwamy ściskając palcami. Chodzi o tłuszcz odkładający się na ważnych życiowo narządach wewnętrznych, takich jak jelita lub wątroba. Tłuszcz ten nie gromadzi się tu biernie lecz wciąż przenika do krwi w postaci kwasów tłuszczowych. To pociąga za sobą poważne dolegliwości zdrowotne – zawały serca, udary mózgu lub inne choroby układu krążenia, podwyższone ryzyko cukrzycy oraz zaburzenia metabolizmu tłuszczów. Jest wystarczająco dużo powodów, żeby zadbać o to, jak schudnąć z brzucha.

Wiele osób uważa, że jedynym sposobem na to, jak uzyskać płaski brzuch, jest codzienne, wykonywanie do upadłego specjalnych ćwiczeń na mięśnie brzucha. Innym błędnym poglądem jest też, że schudnąć z brzucha pragną tylko osoby z nadwagą. Kłopoty z zapięciem spódnicy lub spodni mogą mieć również osoby szczupłe. Powodów jest kilka, przede wszystkim niewłaściwe zestawianie produktów spożywczych lub pożywienie zawierające toksyny. Skutek – zła praca jelit, nieprawidłowa postawa bądź też słabe mięśnie brzucha.

Płaski brzuch to marzenie każdej kobiety lub mężczyzny. Jak to osiągnąć, czy to w ogóle jest możliwe? Odpowiedź: tak, ale tylko wtedy, gdy dotrzymasz pewnych zasad. Być może nie uwierzysz, ale najszybszym i najbardziej skutecznym sposobem na to, jak zrobić z naszego ciała maszynę do pozbywania się tłuszczu, jest detoksykacja organizmu, podczas której pozbędziesz się zgromadzonych odpadów i trucizn.

Program Clean Inside

Program Clean Inside to znakomity pomocnik przy wewnętrznym oczyszczaniu. Zapewnia naturalne odchudzanie. Podczas jego stosowania nie tylko pozbędziesz się kilku kilogramów, ale też zwiększy się twoja witalność. Dalej przez to, że przyjęty pokarm będzie lepiej trawiony i wchłaniany, unikniesz jego odkładania w postaci tłuszczu. Zapobiega to też wzdęciom lub wzdymaniu, które oprócz tłuszczu również mogą być przyczyną niepożądanego zwiększenia obwodu talii, a które przeszkadzają ci w osiągnięciu celu, jakim jest płaski brzuch.

"Po miesiącu mogę pochwalić się małym sukcesem, straciłem dwa i pół kilograma."

Do obejrzenia opinii zatwierdzonej przez notariusza, kliknij na pieczęć.
po-miesiacu-moge-pochwalic-sie-malym-sukcesem-stracilem-dwa-i-pol-kil 1

Andrzej Waśniewski Witam serdecznie. Chciałem podziękować Państwu za stworzenie preparatu oczyszczającego organizm Clean Inside . Po namowie żony zakupiłem Państwa produkt, mając nadzieję stracić parę zbędnych kilogramów a przy okazji wyregulować nadciśnienie tętnicze, może pozbyć się cukrzycy i problemów z kręgosłupem. Po miesiącu, mogę pochwalić się małym sukcesem, straciłem dwa i pół kilograma. Skończyły się problemy ze stolcem. Muszę powiedzieć , że w pierwszych dniach kuracji miałem boleści wątroby, mdłości, dziwne samopoczucie. W miarę upływu czasu organizm się przyzwyczaił i było coraz lepiej. Stwierdzam, że produkty bardzo mi pomogły i jestem za to niezmiernie wdzięczny firmie Natural Swiss. Pozdrawiam i życzę państwu wielu zadowolonych klientów. Pozdrawiam Andrzej W. 14.05.2013

Andrzej W.
Wisznia Mała, 2013-05-04

Chcąc poznać więcej poświadczonych notarialnie opinii naszych klientów na temat płaski brzuch, kliknij tutaj:
Płaski brzuch opinie

Każdy może mieć płaski brzuch

Jak już miałeś możliwość przekonać się, uzyskać płaski brzuch nie jest rzeczą niemożliwą. Wystarczy, jeśli wybierzesz zróżnicowane racjonalne odżywianie, ograniczysz jedzenie, zaczniesz regularnie ćwiczyć, nauczysz się opanowywać stres. W stosunku do wszystkich obowiązuje, że regularna detoksykacja organizmu to gwarantowany sposób, jak schudnąć z brzucha.

Na zakończenie podałam kilka sztuczek, jak uzyskać płaski brzuch bez codziennej męczarni w siłowni. Oczywiście, sztuczki te pomogą przede wszystkim tym, których wartości BMI mieszczą się w normie i którzy nie cierpią na nadwagę, ale martwi ich większy brzuch. Wystarczy przy tym tak mało – zmiana trybu życia i kilka sprytnych sztuczek.

Zmień jadłospis

Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie jeśli chcesz, aby zrzucone kilogramy nie wróciły, zapomnij o takich sprawach, jak drastyczne odchudzanie lub nawet głodówka.

  • Nie objadaj się! Szczupłość musisz osiągnąć dzięki regularnemu jedzeniu. Jedz małe porcje 5 – 6 razy dziennie.
  • Całkiem usuń z jadłospisu tłuste i smażone potrawy, białą mąkę oraz wszystkie produkty, które ją zawierają (chleb, pieczywo, ciasta, makaron). Ponieważ te produkty nie zawierają prawie żadnego błonnika, mogą zablokować twój układ pokarmowy i spowodować niebezpieczne przewlekłe zaparcie. Zastąp je mąką pełnoziarnistą, jako dodatek do mięs jedz owies, ryż naturalny i przede wszystkim dużo warzyw.
  • Zestawiaj posiłki w taki sposób, żeby uruchomić zrównoważoną przemianę materii, która prowadzi do osiągnięcia idealnej sylwetki. To znaczy, że jako dodatek do dań z mięsa wybierz – duszone i surowe. Ryż (makaron) możesz jeść z warzywami, na przykład jako risotto, lub z owocami jako leguminę z ryżu. Z kolei ser (starty na tarce lub pokrojony w kostkę) jedz z sałatką, na przykład w sałatce szopskiej lub greckiej, ale bez chleba.
  • Zamiast słodyczy zawierających cukier rafinowany pozwól sobie na zjedzenie słodyczy w postaci naturalnej, jak np. miód, banan, ananas lub inne rodzaje słodkich owoców. W ten sposób utrzymasz potrzebny poziom spożywanego cukru i jeszcze uodpornisz organizm.
  • Jedz owoce zawsze na czczo, ponieważ jeśli je spożyjesz zaraz po posiłku, zaczną fermentować w twoich wnętrznościach, w jelitach zaczną tworzyć się gazy. Twój brzuch spuchnie, zaczniesz odczuwać zmęczenie i możesz pożegnać się z płaskim brzuchem.

Unikaj stresu

W tym jak schudnąć z brzucha pomaga nie tylko zdrowe odżywianie i ruch, ale również wystarczająca ilość snu i eliminacja stresu. Bowiem typową reakcją organizmu na stres jest zwiększone wydzielanie niektórych hormonów. Dlatego pod wpływem długotrwałego stresu niektórzy ludzie przybierają na wadze i nie mogą schudnąć. Przeważnie chodzi o dwa problemy:

  • pod wpływem stresu zjada się więcej, niż zazwyczaj, w szczególności słodyczy,
  • nasze ciało produkuje dużą ilość kortyzonu. Utrzymuje on wysoki poziom cukru we krwi, organizm zaczyna odkładać zapasy tłuszczu w komórkach, szczególnie w okolicach talii. Oprócz tego, jeśli mało śpisz, ciało produkuje mniej hormonu wzrostu, odpowiedzialnego za spalanie tkanki tłuszczowej.

Co pomaga? Nie wystarczy tylko zdrowe odżywianie bogate w magnez, ale również zażywanie suplementów diety zawierających magnez. Zapobiega on tworzeniu nadmiernej ilości kortyzonu i adrenaliny. Dalej są to ćwiczenia antystresowe, np. skupienie się przez kilka minut na oddychaniu. Następnie regularne uprawianie sportu, podczas którego wydzielają się endorfiny, hormony szczęścia, napięcie i agresywność są stopniowo usuwane z organizmu.
Herbatki ziołowe z melisy, macierzanki lub Slim Tea mają działanie uspokajające, dlatego są dobre na wieczór.

Na podstawie historii Twoich wyszukwań polecamy Ci poniższe produkty.
DetoXvital
Detox Vital

Zużyte substancje odżywcze uzupełnia w witaminy, sole mineralne i fitoodżywki, czym stymuluje naturalne procesy detoksykujące organizmu.

119 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
Parasic
Parasic

Przeciwpasożytniczy suplement diety Parasic pomaga usuwać z organizmu szkodliwe pasożyty - w tym robaki jelitowe i ich jaja.

119 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
ToXiClean Program
Program ToxiClean

Kuracja detoksykująca ToxiClean została opracowana w tym celu, żeby zastosowana jednocześnie z programem Clean Inside zapewniała jak najbardziej skuteczne oczyszczanie i detoksykację organów wenętrznych i w efekcie - lepszy komfort życia.

299 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
NaturalSwiss =
Produkty razem:
0