Szczaw: lek na wszystkie dolegliwości

Szczaw posiada mnóstwo cennych właściwości leczniczych

Chociaż wiele osób nie jest zachwycona smakiem szczawiu, opłaci się go spożywać na przykład w postaci suplementu diety, czy też w postaci nalewki. Mówimy o cennej roślinie leczniczej, która w starożytności była często stosowana na różne choroby.

W czasach, gdy w Europie owoce cytrusowe były jeszcze nieznane, do niektórych potraw używano szczawiu. Obecnie stosuje się go nie tylko w sałatkach, zupach i dodatkach, ale dokłada się starań by wykorzystać również jego właściwości lecznicze.

Bogate źródło cennych składników odżywczych

Szczaw (Rumex acetosa, szczaw liściasty, pospolity), który pochodzi z Europy i Azji, jest często uprawiany jako roślina lecznicza lub warzywo liściaste, ale niektóre odmiany można spotkać dziko rosnące. Uwielbiali go starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie, a nawet wtedy służył nie tylko do przygotowywania posiłków. Z uwagi na to, że ma intensywny i kwaśno-gorzki smak, niektórzy niechętnie go spożywają, ale liczba fanów tej rośliny jest wciąż dość duża. Jego liście są podobne do szpinaku i są pełne zdrowych składników odżywczych. Posiada wysoką zawartość witaminy C, dodatkowo zawiera proteiny, błonnik, potas, wapń, mangan i żelazo, dodatkowo jest bogaty w witaminy A i B. Sok zawiera garbniki, które ograniczają tworzenie się śluzu na skutek działania wysuszającego. Roślina zawiera znaczne ilości żelaza, które pomaga zwiększyć produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii (niedoborowi żelaza). Dzięki swoim związkom fenolowym, takim jak resweratrol, jest w stanie neutralizować szkodliwe wolne rodniki wytwarzane w organizmie oraz korzystnie wpływa na florę jelitową.

Kiedy warto wezwać go na pomoc?

Szczaw łąkowy działa moczopędnie, wspomaga pracę nerek i wątroby, oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji toksycznych. Dzięki imponująco wysokiej zawartości przeciwutleniaczy jest idealny dla osób, które chcą wzmocnić swój układ odpornościowy. Z tego powodu jest również potencjalnym lekiem przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym. Jego związki fitochemiczne wykazują działanie przeciwwirusowe. Badanie in vivo wykazało, że ekstrakt ze szczawiu zmniejszył rozprzestrzenianie się odpowiednio wirusa grypy ewentualnie jego wzrost w komórkach gospodarza.

Szczaw (Rumex acetosa) zawiera znaczną ilość potasu, który rozszerza naczynia krwionośne. Efektem tego jest obniżenie ciśnienia krwi, zmniejszające prawdopodobieństwo krzepnięcia krwi i skrajnego obciążenia serca, co może prowadzić do choroby wieńcowej i innych powikłań.

Ze względu na to, że szczaw jest bogaty w błonnik pokarmowy, wspomaga trawienie, zapobiega zaparciom i innym problemom trawiennym. Błonnik obniża poziom cholesterolu we krwi, chroniąc w ten sposób serce, obniża prawdopodobność zawału serca, udaru mózgu. Ponadto dzięki zawartości taniny i innych składników wiążących wapń jest niezmiernie skuteczny w przypadku biegunki.

Właściwości przeciwzapalne szczawiu są przydatne w pielęgnacji ran, w tym owrzodzeń, oparzeń, wysypek i podrażnień. Jest bogaty w flawonoidy, oligomeryczne i polimeryczne proantocyjanidyny, które okazały się korzystne w leczeniu pęcherzy i opryszczki. Dawniej surowy sok ze szczawiu wkraplało się do ucha przy stanach zapalnych. Ponadto świeży sok z tej rośliny  podawany w dawce 10 ml jest skuteczny w celu leczenia wymiotów. Warto sięgnąć po szczaw w przypadku braku apetytu, ponieważ doskonale pobudza apetyt.

Źródła:
https://www.britannica.com/plant/sorrel
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2391285/
http://www.sciencepub.net/researcher/research0308/04_6672research0308_31_36.pdf
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X09001919
Hussain M, Raza SM, Janbaz KH. Pharmacologically mechanistic basis for the traditional uses of Rumex acetosa in gut motility disorders and emesis. Bangladesh J Pharmacol. 2015;10(3):548.

Na podstawie historii Twoich wyszukwań polecamy Ci poniższe produkty.
Parasic
Parasic

Przeciwpasożytniczy suplement diety Parasic pomaga usuwać z organizmu szkodliwe pasożyty - w tym robaki jelitowe i ich jaja.

119 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
Clean Inside Program
Program CleanInside

Program oczyszczania jelit Clean Inside składa się z trzech produktów, wypracowanych specjalnie w celu jak najdokładniejszego i jak najbardziej naturalnego oczyszczania jelit.

299 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
ToXiClean Program
Program ToxiClean

Kuracja detoksykująca ToxiClean została opracowana w tym celu, żeby zastosowana jednocześnie z programem Clean Inside zapewniała jak najbardziej skuteczne oczyszczanie i detoksykację organów wenętrznych i w efekcie - lepszy komfort życia.

299 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
NaturalSwiss =
Produkty razem:
0