Zielona herbata

zielona-herbata 1Zielona herbata (Camellia sinensis) to wciąż zielony krzew, który w celu ułatwienia zbioru listków jest uprawiany do wysokości około jednego metra. Do rodu Camelia sinensis należy 81 gatunków roślin, z których tylko trzy szczepy uprawiane są w środowisku przemysłowym. W zakresie przetwarzania i końcowego produktu wyróżniamy cztery podstawowe typy. Chociaż wszystkie herbaty pochodzą z tych samych liści, to różnica polega na sposobie ich przetwarzania. Do robienia czarnej herbaty liście są fermentowane i utleniane, natomiast liście zielonej herbaty są poddawane działaniu pary1, w efekcie końcowym uzyskają smak zapach i barwę.

Zastosowanie: Właściwości zielonej herbaty zależą od czasu parzenia: gdy liście herbaty parzymy dwie minuty, herbata będzie słaba, mocny smak uzyskuje się aż po 10 minutach parzenia. Zawartość kofeiny uwalnia się szybko, natomiast przeciwutleniacze są uwalniane dopiero po dłuższym parzeniu2. Posiada silne właściwości antybakteryjne, zabija bakterie, Streptococcus mutans3 znajdujące się w jamie ustnej, które rozkładają kwasy, te z kolei powodują demineralizację i niszczenie szkliwa, a następnie również zębiny. Codzienne spożywanie zielonej herbaty stabilizuje ciśnienie krwi, wyrównuje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu4, wspiera odchudzanie.5.

Wyniki badań: Niektóre wyniki badań sugerują, że zielona herbata dzięki przeciwzapalnym i przeciwwirusowym właściwościom znacznie zmniejsza liczbę zgonów powodowanych chorobami płuc6. Zielona herbata chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV7, zapobiega chorobom skóry (czerniaka) i spowalnia starzenie się skóry. Wyciąg z zielonej herbaty może zwiększyć metabolizm i pomaga spalić tłuszcz8. Udowodniono, zmniejszone ryzyko chorób serca, obniżeniem poziomu LDL (złego) cholesterolu9, potwierdzono również, że regularne picie10, zielonej herbaty już w ciągu kilku tygodni zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym. Flawonoidy i polifenole zawarte w zielonej herbacie wykazują silne działanie przeciwutleniające wiążące wolne rodniki11, a tym samym zmniejszają ryzyko raka, w szczególności raka piersi, skóry, płuc, okrężnicy, krtani i pęcherza moczowego12. Składnik aktywny zielonej herbaty może zapobiegać chorobie Alzheimera13 – to niezwykle skuteczny naturalny środek oczyszczający14, skutecznie zapobiega rozwojowi cukrzycy15 spowodowanej nadwagą.

Zioło to jest również składnikiem produktów Parasic, Detox Vital.

Bibliografia:
1. http://www.magazyn-vitalitas.com/zioła/zielona-herbata
2. http://www.magazyn-vitalitas.com/zioła/zielona-herbata
3. http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00031a017
4. Journal of Biological Chemistry
5. Maki K. Et al.; 2009
6. Tohoku University Graduate School of Medicine
7. Pharmaceutical Development and Technology Journal
8. Dr. Joshua Lambert, Penn State University
9. http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21771
10. Journal of the American College of Nutrition (Tinahones et al., 2008
11. http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/tea
12. http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefit_of_drinking_green_tea
13. http://www.nhs.uk/news/2011/01January/Pages/green-tea-and-alzheimers.aspx
14. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2007-08/aafc-gtb081007.php
15. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-04/s-wgt042913.php

Zioło to jest również składnikiem produktów Parasic, Detox Vital.

Nasze polecane produkty

Na podstawie historii Twoich wyszukwań polecamy Ci poniższe produkty.
Parasic

Parasic

Przeciwpasożytniczy suplement diety Parasic pomaga usuwać z organizmu szkodliwe pasożyty - w tym robaki jelitowe i ich jaja.

119 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
DetoXvital

Detox Vital

Zużyte substancje odżywcze uzupełnia w witaminy, sole mineralne i fitoodżywki, czym stymuluje naturalne procesy detoksykujące organizmu.

119 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
Clean Inside błonnik

Błonnik pokarmowy CleanInside

Suplement z błonnikiem, który za pomocą włókien oczyszcza jelito grube z nagromadzonych złogów i zapobiega tworzeniu się nowych.

119 zł
Szczegóły
Włożę do koszyka
NaturalSwiss =
Produkty razem:
0